El trastorno por estrés postraumático es una patología que se da tras acontecimientos traumáticos y resulta muy incapacitante. ¿Cómo podemos afrontarla?
La escucha activa tiene que ver con escuchar con más atención de la habitual a nuestro interlocutor y tiene una gran cantidad de beneficios para nosotros
Las heridas emocionales aparecen tras experiencias que nos generan sentimientos negativos intensos que no sabemos gestionar. ¿Cómo podemos eliminarlas?
El autoengaño puede considerarse como la capacidad del ser humano para mentirse a si mismo. Existen mecanismos para poder controlarlo y qué no nos afecte
Las decisiones emocionales y las racionales parecen radicalmente opuestas, pero tienen más en común de lo que podríamos pensar. ¿Cómo podemos tomarlas?
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